Comparto un nuevo episodio de podcast con el Dr. Peter Martone sobre el sueño, cómo la postura al dormir afecta su salud y consejos que puede implementar ahora mismo.
Hablamos de:
– Cómo la postura al dormir afecta tu salud
– La postura ideal para dormir
– Claves para dormir bien por la noche
y mucho más.
176: Cómo arreglar tu sueño y transformar tu salud con el Dr. Peter Martone
Aquí encontrará más información sobre el Dr. Martone y sus antecedentes:
El Dr. Peter Martone es un educador y profesional de atención al paciente que se ha centrado en mejorar la biomecánica del paciente durante más de 23 años durante su práctica privada como quiropráctico. El Dr. Martone siempre creyó que la estructura de la columna afecta la función del sistema nervioso central, y este principio es la piedra angular de su práctica.
La creencia fundamental del Dr. Martone es que el sistema nervioso central controla todas las funciones del cuerpo humano y para poder expresar una verdadera salud hay que mantener sano el sistema nervioso. Cuando la columna se desalinea debido a una mala mecánica espinal, interfiere con el funcionamiento adecuado del sistema nervioso, desequilibrando así el cuerpo.
La misión de Peter es ayudar a la mayor cantidad posible de personas a lograr una salud y un rendimiento óptimos para que puedan alcanzar su máximo potencial en la vida. Durante sus 23 años de práctica, al Dr. Martone le resultó cada vez más difícil mantener alineados a sus pacientes debido al estrés del estilo de vida moderno en su postura. Sus pacientes llegaban con los mismos problemas que lo inspiraron a idear una solución innovadora para ayudar a corregir la columna de los pacientes mientras duermen. Trabajó con diseñadores e ingenieros para crear Neck Nest, su producto más nuevo que ayuda a corregir la columna de los pacientes mientras duermen.
Los conceptos revolucionarios del Dr. Martone están diseñados para ayudar a restaurar la biomecánica adecuada de la columna al adoptar una posición neutral para dormir, lo que le ayuda a dormir mejor, vivir más tiempo y estar más saludable. Sus técnicas han aparecido en CBS, NBC, Fox News, Dave Asprey’s Upgraded Conference y en más de 50 podcasts mientras viaja por el mundo enseñando a las personas cómo recuperar su salud dominando el arte de dormir.
Echa un vistazo a Neck Nest aquí (no puedo esperar a probarlo) y conéctate con el Dr. Martone en Instagram.
Realiza tu prueba de avatar del sueño aquí.
Fogonadura:
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