Este artículo tiene fines informativos nada más y no sustituye el asesoramiento, dictamen o tratamiento médico profesional. Comuníquese con un profesional médico calificado ayer de realizar cualquier actividad física o realizar cambios en su dieta, prescripción o estilo de vida.
Barry Stein inicialmente ignoró sus síntomas en 1995, hasta que finalmente le diagnosticaron cáncer colorrectal en etapa cuatro. (Foto proporcionada por Stein)
El cáncer colorrectal sigue siendo un problema de vitalidad importante en Canadá. En 2024, era el cuarto cáncer más comúnmente diagnosticado en el país y está aumentando considerablemente entre las personas jóvenes y de mediana etapa menores de 50 abriles.
Este tipo de cáncer crece más lentamente que otros cánceres. Puede permanecer en el colon o el derecho durante meses o incluso abriles. Si no se alcahuetería, puede propagarse a otras partes del cuerpo, pero si se detecta a tiempo, el cáncer colorrectal a menudo puede curarse.
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Es por eso que Barry Stein, presidente y director ejecutante de Colorrectal Cancer Canada, señala que el cáncer colorrectal se puede alertar mediante elecciones de estilo de vida, conocimiento de los síntomas y detección temprana.
En 1995, mientras hacía malabares con las exigencias de su carrera jurídica, Stein comenzó a notar varios síntomas preocupantes. Entre ellos se encontraban muerte en las heces, migrañas, dolor intestinal y repugnancia, que descartó como relacionados con el estrés.
“En ese momento yo cumplía 41 abriles y ni siquiera tenía idea de qué era el cáncer”, recuerda Stein. “La parentela no decía mucho esa palabra en 1995, y mucho menos cáncer colorrectal. Eran síntomas que aparecían y desaparecían, así que los ignoré”.
No fue hasta que finalmente se hizo un investigación de muerte oculta en heces y colonoscopias que llegó el dictamen: cáncer colorrectal en etapa cuatro, que se había extendido al hígado y los pulmones.
Stein, presidente y director ejecutante de Colorrectal Cancer Canada, comparte cinco cosas que debes y no debes hacer para ayudar a alertar la enfermedad. (Foto proporcionada por Stein)
Aún así, Stein enfatiza que la vitalidad de una persona no tiene por qué conmover a este punto. En una entrevista con Yahoo Canadácompartió cinco cosas que los canadienses deberían y no deberían hacer para ayudar a alertar el cáncer colorrectal.
1. Siempre presta atención a los síntomas.
Los cambios inexplicables en los hábitos intestinales, la muerte en las heces, el dolor intestinal persistente, la pérdida de peso inexplicable o la dificultad nunca deben ser síntomas que deba ignorar.
Estos signos incluso podrían estar relacionados con otras afecciones gastrointestinales, como úlceras, enfermedad de Crohn o hemorroides, según el sitio web Colorectal Cancer Canada. Eso significa que “sólo porque tenga estos síntomas no significa que tenga cáncer de colon”, añade Stein.
“Pero son una razón para ser examinados”.
2. No te saltes las pruebas periódicas
Los exámenes de detección periódicos son importantes porque el cáncer colorrectal a menudo se desarrolla a partir de pólipos precancerosos o crecimientos en el colon o el derecho. Detectar y extirpar estos pólipos a tiempo puede evitar que se vuelvan cancerosos.
Muerte en las heces, dolor intestinal persistente y pérdida de peso inexplicable son algunos de los síntomas principales que nunca debes ignorar. (Foto vía Getty Images)
A partir de los 50 abriles, debes someterte a pruebas de muerte oculta en heces y colonoscopias de rutina. Aunque todo el mundo tiene derecho a hacerse pruebas de detección a partir de los 50 abriles, la Asociación Canadiense contra el Cáncer afirma que “la tasa de décimo en pruebas de detección en todo el país todavía está por debajo del objetivo franquista del 60 por ciento”.
A pesar de esto, Colorrectal Cancer Canada destaca que las pautas de detección han pequeño efectivamente las tasas de cáncer en personas mayores de 50 abriles, lo que demuestra su potencial para librar vidas.
Sin requisa, hay un aumento de casos entre los adultos más jóvenes, particularmente aquellos con circunstancias familiares de cáncer colorrectal, señala Stein. A estas personas a menudo se les diagnostica en una etapa posterior porque no se les realizan pruebas de detección y es posible que los profesionales de la vitalidad no sospechen que tienen cáncer a una etapa temprana.
Si tiene menos de 50 abriles y experimenta síntomas relacionados, o tiene circunstancias familiares de cáncer colorrectal o pólipos, es posible que deba comenzar a hacerse pruebas de detección temprano. “Hable con su médico sobre su plan de pruebas personal”, aconseja la ordenamiento.
Si tiene menos de 50 abriles y experimenta síntomas, o tiene circunstancias familiares de cáncer colorrectal, debe balbucir con su proveedor de atención médica. (Foto vía Getty Images)
3. Permanecer una dieta saludable
El software Alimentos que luchan contra el cáncer de Colorrectal Cancer Canada recomienda padecer una dieta rica en cereales integrales, frutas y verduras. Estos alimentos tienen un suspensión contenido de fibra, lo que ayuda a sustentar sano el sistema digestivo y puede disminuir el peligro de cáncer colorrectal.
Encima de estos alimentos, el software aconseja impedir el consumo de carnes procesadas y carnes rojas, que se asocian con un veterano peligro de cáncer colorrectal. Igualmente recomienda disminuir la cantidad de licor y bebidas azucaradas que bebe. Igualmente se deben minimizar los alimentos enormemente procesados.
Al realizar estos cambios en la dieta, se puede minimizar el peligro de desarrollar cáncer colorrectal, señala Stein.
4. Evita el sedentarismo
Incorpore control regular a su rutina, ya que la inactividad física es un ejecutor de peligro importante para el cáncer colorrectal. Stein destaca: “Resistir un estilo de vida sedentario, es proponer, ser un apasionado a la televisión, es un ejecutor de peligro”.
No realizar suficiente actividad física es un ejecutor de peligro importante de cáncer colorrectal. (Foto vía Getty Images)
Mantenerse activo no sólo ayuda a sustentar un peso saludable sino que incluso reduce el peligro de cáncer colorrectal. Según Colorrectal Cancer Canada, la actividad física regular puede disminuir el peligro al mejorar la función intestinal y disminuir la inflamación.
5. Infórmate sobre tu historia franco
Hable sobre sus circunstancias familiares de cáncer colorrectal con un proveedor de atención médica para comprender el peligro. Si tiene un franco de primer calidad (como un padre, un hermano o un hijo) que ha tenido cáncer colorrectal, su peligro es veterano. Los factores genéticos y de estilo de vida compartidos contribuyen a este veterano peligro, según Colorrectal Cancer Canada.
Encima, los síndromes genéticos como el síndrome de Lynch (cáncer colorrectal hereditario sin poliposis) pueden elevar aún más el peligro. Las personas con síndrome de Lynch tienen más probabilidades de desarrollar cáncer colorrectal, a menudo a una etapa más temprana. Otras afecciones hereditarias, como la poliposis adenomatosa franco (PAF), que causa numerosos pólipos en el colon y el derecho, incluso aumentan el peligro.
“La etapa y los circunstancias familiares genéricos son factores de peligro que no se pueden controlar”, afirma Stein, y añade que el objetivo es centrarse en lo que se puede controlar, como yantar alimentos más saludables y hacer control.
Alertar el cáncer colorrectal es mucho más hacedero que tratar la afección. (Foto vía Getty Images)
La prevención es “mucho más hacedero” que el tratamiento
La prevención suele ser más sencilla que el tratamiento, que puede resultar invasivo y desafiante. Como afirma Stein, “es mucho más hacedero alertar poco (que tratarlo)”.
“Todo lo que tienes que hacer es conseguir un kit, hacer mierda en el inodoro, enviarlo al laboratorio con un palito y descubrir si es positivo”, explica Stein.
Si resulta positivo, entonces deberá realizarse una colonoscopia para poder averiguar el pólipo.
“Si hay un pólipo, lo extirpan y el cáncer se detecta temprano. De lo contrario, pasas por lo que yo pasé, lo cual es congruo difícil, por proponer lo menos. Y en el peor de los casos, la parentela muere”.
Al centrarse en la detección temprana y la prevención, se pueden detectar problemas potenciales temprano ayer de que se conviertan en cáncer, lo que en última instancia salva vidas y reduce la carga del tratamiento.
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