Datar a sus objetivos de salubridad y avituallamiento se ve diferente para todos. Es por eso que MyFitnessPal ahora ofrece tres opciones de membresía para ayudarlo a lograr de una guisa que mejor funcione para usted. Ya sea que esté rastreando sus comidas por primera vez, afinando sus macros o buscando una forma más inteligente … Read more
A estas staff ya habrás aurícula conversar del poder de las proteínas. Es el macronutriente mágico que ayuda a mantenerte atiborrado y a preservar la masa muscular a medida que pierdes peso. Y probablemente te estés preguntando: “¿Cuánta proteína necesito?” Bueno, podemos ayudarte a resolverlo. La Calculadora de proteínas MyFitnessPal es una aparejo sencilla y … Read more
El yoga ha sido elogiado durante mucho tiempo por sus beneficios para el bienestar físico, mental y emocional. Pero aunque te hace reparar mejor, ¿el yoga es un deporte? La respuesta corta es sí. Dependiendo del estilo y la intensidad de tu sesión de yoga, puede ser un entrenamiento, con posturas, velocidades y modificaciones para … Read more