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Todos comenzamos con las mejores intenciones, ya sea hacer adiestramiento regularmente, ingerir más saludable o priorizar el autocuidado. Pero seamos realistas … CEENTANDO A NUEVOS HABITS PUEDE SER duro. La vida se ocupa, la motivación se desvanece, y antiguamente de que te des cuenta, has vuelto a los viejos patrones. Entonces, ¿cómo se crean hábitos … Read more